Ты успешна - но внутри тревожно. Что с этим делать, если "просто отдыхать" не работает
Как женщине-достигатору справиться с тревожностью
- жить в постоянной тревоге за себя, свои результаты,за близких;
- от мыслей, что ты подделка, несмотря на внешний успех;
- срываться на близких, потому что нет внутренней удовлетворенности;
- все время «соответствовать» и «держать марку»;
- посещать разные тренинги и психологов, потому что это уже давно не помогает.
Внутри тебя - паника. Но снаружи ты “молодец”. Ты держишься, работаешь, помогаешь другим — а потом в одиночестве чувствуешь себя неудачницей... Ты боишься, что однажды просто не вывезешь. Что за этой тревогой — пустота.
- почему именно у женщин-достигаторов тревожность сильнее, чем у остальных — и что с этим делать.
- поймёшь, почему обычная терапия не помогает, и как выйти в силу по-другому.
- получишь алгоритм “дальше”: как прийти к состоянию, где есть энергия, лёгкость, свобода — а не вечный надрыв.
- как «растворять» тревогу и в целом отрицательные эмоции; -
- как идти к своим целям, раскрывая свой внутренний потенциал на полную катушку;
- как перестать озираться на чужое мнение;
- как действительно выстроить отношения с собой и принять себя, поняв, что «слабых» сторон у тебя нет;
- как отдыхать так, чтобы действительно отдыхать, а не заниматься самоедством.
Если ты устала:
То этот онлайн эфир для тебя. На нем ты узнаешь:
Куда вам отправить тренинг?
