как восстановить ресурс, если выгорание не проходит даже после отпуска?

как платите за это собой.

05.

01.

Вы привыкли справляться — и даже не замечаете,

Успех есть, деньги есть — но внутри всё равно тревожно:

Всё у тебя под контролем — бизнес, команда, семья. Кроме одного — ощущения, что ты действительно живёшь.

В статье — как выйти из этого внутреннего тупика.
Чтобы вернуть себя. И начать снова чувствовать, любить и зарабатывать — не из надрыва, а из внутреннего ресурса.

Это статья для тех, кто много дал другим — семье, клиентам, команде.


Вы на хорошем уровне, всё работает, все довольны.

Но внутри — усталость, одиночество и ощущение, что так дальше нельзя.

Планы строятся из “надо”, а не из “хочу”.

Даже отпуск становится проектом: надо всё предусмотреть, организовать, проконтролировать.

06.

04.

Вечером — переутомление и обида, а утром — снова задачи, решения, ответственность.

Откладываете отдых, желания, разговор “про себя” — потому что “не до этого”.

03.

Чем больше берёте на себя — тем меньше сил.

02.

Вроде всё есть: работа, доход, семья.
Но внутри — тревога, будто вы живёте “на износ”.

Деньги есть. Проекты идут.

Люди смотрят — и думают: “Вот бы так жить”.

И пока внутри нет опоры — вы будете тянуть, собираться, держаться —
вместо того чтобы жить, чувствовать и быть собой.

Проблема не в задачах, не в плотном графике и даже не в других людях.

если хотя бы 3 пункта отзываются — вы давно живёте на разрыве между “функционировать” и “жить”.

Проблема в том, что вы давно живёте в режиме «надо» — забыв про «себя».

Проверьте себя:

Деньги приходят стабильно — но теперь они не главная ось вашей жизни.

У вас есть ресурс на близких, тело, проекты, отдых — а не только на «держать всё под контролем».

Вы не отменяете амбиции —

Представьте, что ваш день начинается не с мыслей «успеть», «не упустить», «удержать»,

а с ощущения спокойствия, энергии
и желания жить в своё.

Ассель: мама 3 детей, предприниматель

Отзывы клиентов

просто теперь в этой гонке не теряете себя.

стала руководить центром, огромная нагрузка легла на плечи, после терапии поняла как быть лидером, уверенным, осознанным, и научилась достигать больших результатов, в более расслабленном состоянии

Я работаю в методе беатотерапии с женщинами, которые уже всего добились — карьеры, семьи, внешнего успеха

— но живут в постоянном напряжении, тревоге
и внутренней пустоте.

Даяна, коуч:

упражнения начали действовать чудесным образом, но потом я поняла, что это не “магия”, я дошла до своих целей очень быстро, хотя думала что это займет ну очень много, или даже, что я их никогда не достигну…

01.

Метод работает быстро и глубоко:

где обычные практики и разговорная терапия бессильны.

Вечная усталость, раздражение и тревога — это не про обстоятельства.

Это про то, что тело и психика привыкли жить в режиме «надо держаться» даже тогда, когда всё уже хорошо.

без долгих историй и бесконечных разговоров, но с результатом, который ощущается уже после первой встречи.

Жизнь снова становится лёгкой, а энергия идёт на то, что действительно важно.

Наполняем отношения теплом и интересом — без претензий, обид и холодной дистанции.

Возвращаем лёгкость в деньгах и делах — когда доход приходит без переработок и “выжимания” себя.

Снимаем внутреннее напряжение — чтобы засыпать спокойно и просыпаться с силами, а не в состоянии усталости с утра.

В работе по методу беатотерапии мы убираем постоянное напряжение, возвращаем лёгкость в деньгах и делах, и создаём внутреннее состояние, в котором можно зарабатывать больше, работать меньше и наслаждаться отношениями
и жизнью.

03.

02.

Беатотерапия

— это работа с телом и подсознанием одновременно:

Метод беатотерапии работает там,

Что говорят клиенты:

специалист по работе с внутренним напряжением и утратой ресурса.

Правда в том, что счастье и энергия приходят к тем, кто в спокойствии. Но если внутри постоянный режим опасности, у тебя будет либо много дел, либо много усталости — но не лёгкости.

Шолпан - беатотерапевт,

Кто я?

Если ты живёшь на пределе сил и всё время в напряжении:

9 900 тг

СЕССИЮ БЕАТОТЕРАПИИ

Правда в том, что психика не умеет «отдыхать сама».



Если внутри постоянный режим «надо держаться», у тебя будет либо много дел, либо много усталости — но не лёгкости и радости.

С утра уже устала, даже если спала всю ночь.

Не можешь расслабиться — даже в тишине внутри тревожно.

Любая мелочь выбивает из колеи, и снова откат в раздражение и выгорание.

60 минут онлайн
1 на 1 — только ты и твоё состояние


Стоимость:

Почувствуешь легкость в делах — задачи перестанут казаться горой, которую невозможно сдвинуть.


Вернёшь интерес и тепло в общение с близкими — без раздражения, претензий и усталости.


Получишь конкретный метод самопомощи, который будет работать в любой ситуации.

Диагностика твоего состояния — где именно ты теряешь энергию.

1–2 ключевые реакции, которые выжигают ресурс (ты их не замечала, но они действуют каждый день).

Метод самонаблюдения, который останется с тобой и поможет останавливать откат в выгорание.

После сессии:

Что будет на сессии:

Если чувствуешь, что это про тебя — ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС.

— я беру только тех, кому могу помочь.

Мест всего 10

Успех есть, деньги есть — но внутри всё равно тревожно:

Гарантия

Обычная терапия разбирает это
за 3–5 встреч

9 900 тг

9 900 тг

Для кого:

Если в конце сессии ты почувствуешь, что метод не дал тебе опоры —
я верну оплату.

Мне важен реальный результат,
а не просто проведённое время.

Я хочу, чтобы ты почувствовала облегчение уже сейчас —

Женщины, которые всё время держат всё на себе.

Те, кто устал жить без права на отдых.

Те, кто боится, что без их контроля всё рухнет.